お知らせ

第1回体育部活動指導委員会講座「スポーツ栄養講座」が開催されました

2017年6月29日、株式会社明治高橋亜未様(管理栄養士)を講師にお招きして、「スポーツ栄養講座」を開催しました。これは体育部活動指導委員会が、全運動部員のために全3回で予定している講習会の第1回にあたります。

高橋様からは、栄養と身体の関係、スポーツ競技におけるパフォーマンスと栄養の関係などについて、専門的な知見を交えながらお話をいただきました。

〈参加学生からのコメント〉

昨年に続き栄養講座をしていただき、試合に向けての食事の摂り方について学んだ。食事の摂り方だけでもスポーツへの影響が大きく、今までも少しは意識はしていたが、もっと意識しなければいけないと思った。トレーニングをして体をつくっているが、その後、栄養をしっかりとることを心がけ、当たり負けしない体をつくっていきたいと思う。(子ども教育学科4年・佐藤雄太)

今日の講義を聴いて、これまで知っていたことにプラスして細かくとても役立つことを知ることができてよかった。選手のサポートをしていけるように食事の面で習ったことを教えたりしていきたい。いつもの食事でタンパク質が足りていないことが明らかになったので、赤身肉など食べたい。(子ども教育学科1年・若松夢子)

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